10 Manfaat Menakjubkan Daun Kenikir Bagi Kesehatan

Image Source: googleapis.com

Apa saja manfaat daun kenikir? Daun kenikir yang mempunyai nama ilmiah Cosmos Caudatus ini ternyata mempunyai segudang manfaat sehat. Daun kenikir ternyata bukan tumbuhan liar biasa. Pasalnya, ada banyak sekali manfaat daun kenikir bagi kesehatan yang sangat menguntungkan. Pamor daun kenikir alias ulam raja mungkin memang tidak sepopuler bayam atau kangkung. Namun, potensi manfaat daun kenikir tak boleh diremehkan begitu saja.

Apa manfaat daun kenikir bagi kesehatan? Ternyata ada beberapa manfaat daun kenikir yang bisa menciptakan Anda terkejut dan kagum. Daun kenikir ialah daun yang mempunyai manfaat untuk kesehatan. Namun, sayangnya masih sedikit dari masyarakat kita yang mengetahui manfaat daun kenikir ini. Walaupun sebenarnya, tumbuhan ini telah banyak dijumpai dipasar ataupun dikebun sekitar Anda.

Daun kenikir mengandung manfaat antioksidan dan flavonoid yang berperan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. Selain itu, daun kenikir yang biasa dikonsumsi sebagai lalapan bisa memperlihatkan manfaat untuk kecantikan bagi para kaum hawa pula. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi daun kenikir ini.

Temukan 10 manfaat daun kenikir untuk kesehatan dan juga pengobatan tradisional yang ampuh, yang didapat dari kandungan zat di dalamnya.

Baca Juga:

• Manfaat Daun Bidara, Dari yang Mistis Hingga Kesehatan & Kecantikan
• 6 Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan
• Manfaat Daun Sirsak Untuk Mengobati Penyakit Paru-paru
• 10 Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan

Manfaat daun kenikir bagi kesehatan tubuh

Kenikir tidak hanya mempunyai fungsi sebagai hiasan yang indah. Pada daun kenikir terdapat beberapa manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat daun kenikir ini mungkin belum Anda ketahui sebelumnya dan bisa menjadi sebuah fakta yang mengejutkan.

Berikut ini ialah beberapa manfaat daun kenikir bagi kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan nafsu makan

Mungkin Anda tidak menyangka jika ternyata manfaat daun kenikir bisa meningkatkan nafsu makan. Bagi Anda yang ingin meningkatkan berat tubuh tetapi mempunyai nafsu makan yang rendah maka mengonsumsi daun kenikir sebagai lalapan bisa menjadi solusi.

Di dalam daun kenikir terdapat kandungan kuersetin yang bisa meningkatkan nafsu makan. Daun kenikir juga bisa diberikan kepada bawah umur yang mengalami dilema kenaikan berat tubuh alasannya sulit makan.

Orang-orang yang gres saja pulih dari sakit atau pasca operasi sebaiknya mengonsumsi daun kenikir sebanyak tiga kali dalam seminggu. Hal ini bertujuan untuk mengembalikan selera makan sehingga stamina tubuh menjadi sehat.

2. Mengatasi dilema busuk mulut

Pada daun kenikir terdapat kandungan alkohol koniferil. Alkohol koniferil ini bertindak sebagai antibakteri yang bisa membersihkan pengecap dan air liur dari kuman-kuman. Biasanya, setiap masakan yang kita makan terdapat kuman-kuman tak kasat mata yang ikut masuk dan melekat di lidah.

Kuman-kuman tersebutlah yang menjadi penyebab busuk mulut. Manfaat daun kenikir bisa mengatasi dilema busuk ekspresi ini. Caranya ialah dengan mengunyah daun kenikir selama tiga puluh detik kemudian berkumurlah.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Di dalam daun kenikir juga terdapat kandungan beberapa vitamin, yaitu menyerupai vitamin A, vitamin E, dan vitamin C. Kandungan vitamin-vitamin tersebut bisa meningkatkan metabolisme tubuh yang akan berdampak pada peningkatan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, zat gizi makro protein juga hadir di dalam daun kenikir. Protein bisa membentuk fagosit yang bisa melindungi tubuh dari serangan kuman-kuman penyakit dan virus. Fagosit ini bisa melawan dan mengalahkan basil dan virus yang masuk ke dalam tubuh.

4. Menguatkan kerangka tulang

Selama ini mungkin sebagian besar orang-orang hanya mengetahui susu yang bisa memperkuat tulang. Padahal manfaat daun kenikir juga bisa untuk menguatkan kerangka tulang tubuh. Hal ini dikarenakan di dalam dalam daun kenikir terdapat kandungan beberapa mineral menyerupai kalsium dan magnesium.

Apabila Anda ingin mendapat manfaat daun kenikir yang satu ini maka Anda bisa mengonsumsi daun kenikir sebagai lalapan. Selain itu, Anda juga bisa meminum air rebusan daun kenikir yang telah ditambahkan perhiasan alami menyerupai madu atau gula untuk menambah citarasa.

5. Mengatasi dilema payudara alasannya menyusui

Apa manfaat daun kenikir untuk ibu hamil? Bagi ibu menyusui, dilema payudara seringkali muncul. Masalah payudara yang biasanya muncul ialah payudara nanah alasannya terjadi peradangan payudara atau alasannya air susu ibu (ASI) yang keluar tak henti-henti.

Hal ini tentunya akan sangat mengganggu kenyamanan ibu menyusui dan balasannya bisa berdampak pada bayinya. Oleh alasannya itu, dilema payudara seharusnya segera diatasi. Salah satu cara alami mengatasi payudara yang nanah alasannya menyusui ialah dengan mengonsumsi daun kenikir.

Cara memanfaatkan daun kenikir untuk mengatasi dilema payudara ialah dengan cara aben daun kenikir bersama api yang kecil. Bakarlah daun kenikir hingga layu kemudian Anda bisa segera mengusapkan daun kenikir bakar tersebut di sekitar area payudara.

6. Mengobati penyakit maag

Salah satu manfaat daun kenikir yang mungkin tidak Anda ketahui sebelumnya ialah bisa mengobati penyakit maag secara alami. Kandungan tokoferol di dalam daun kenikir bisa menetralkan asam lambung.

Selain itu, tokoferol pada daun kenikir juga bisa menguatkan otot-otot sfingter yang ada di perut. Apabila ingin mengobati penyakit maag dengan daun kenikir maka Anda bisa merebus daun kenikir bersama sedikit garam kemudian meminum air rebusannya.

7. Memperkuat organ jantung

Bagi Anda yang mempunyai dilema jantung lemah maka konsumsilah daun kenikir. Manfaat daun kenikir juga bisa untuk memperkuat organ jantung. Hal ini dikarenakan di dalam daun kenikir terdapat kandungan flavonoid yang bisa menguatkan arteri dan otot jantung.

Otot jantung dan arteri yang berpengaruh bisa melancarkan sirkulasi darah sehingga organ jantung pun menjadi lebih kuat. Cara mengonsumsi daun kenikir untuk mengatasi dilema jantung ini ialah dengan merebus daun kenikir dengan air kemudian meminum air rebusan tersebut.

8. Melawan penyakit kanker

Kandungan saponin, flavonoid, dan terpenoid yang ada di dalam daun kenikir mempunyai sifat antikarsinogenik. Antikarsinogenik ini berarti bersifat melawan kanker. Daun kenikir bermanfaat untuk melawan beberapa jenis kanker menyerupai kanker perut, kanker hati, kanker payudara, kanker lambung, dan lainnya.

Konsumsilah daun kenikir secara lebih sering untuk mengatasi penyakit kanker ini. Ini bisa cepat membunuh sel-sel kanker. Akan tetapi, Anda harus tetap ingat untuk mengonsumsi air putih yang bisa melarutkan zat-zat larut air.

9. Mengobati penyakit gondongan

Daun kenikir juga bermanfaat untuk mengobati penyakit gondongan. Hal ini dikarenakan di dalam daun kenikir terdapat kandungan tokoferol dan polifenol yang bisa mengobati gondongan akhir radang. Tidak perlu memakai blau, penyakit gondongan bisa diobati dengan memakai penyakit gondongan.

Cara memakai penyakit gondongan ialah dengan menggiling daun kenikir hingga halus. Daun kenikir yang telah halus kemudian dicampur dengan cuka dan diaduk. Campuran daun kenikir dan cuka tersebut digosokkan pada area yang terdapat gondongan. Lakukanlah hal tersebut minimal tiga kali sehari.

10. Membersihkan darah dari racun

Manfaat daun kenikir juga bisa untuk membersihkan darah dari racun-racun yang ada di dalam tubuh. Beberapa kandungan menyerupai vitamin E, vitamin C, dan flavonoid bertindak sebagai detoksifikasi alami.

Kandungan-kandungan zat tersebut akan menetralisir racun-racun yang ada di dalam darah sehingga darah pun menjadi bersih. Hal ini bisa mempermudah kerja organ hati dan ginjal apabila darah bersih.

Nah itulah apa manfaat dari daun kenikir yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi sayur daun kenikir ini. Selain mengandalkan daun kenikir ini Anda juga harus selalu menjaga kesehatan dengan olahraga teratur semoga contoh hidup sehat Anda terjaga.

Demikian klarifikasi tentang apa manfaat daun kenikir bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.

Share this post